莴苣怎么包蒸包好吃(莴苣怎么包蒸包好吃呢)

摘要：

      莴苣是一种营养丰富的蔬菜，在日常生活中经常出现在我们的餐桌上。莴苣包蒸包口感鲜美，制作方法也很简单。本文将介绍莴苣怎么包蒸包好吃，详细讲解莴苣包蒸包的制作方法和注意事项，让您在家也可以轻松享用到美味的莴苣包蒸包。

      正文：

      莴苣是一种富含营养的绿色蔬菜，它含有多种维生素和矿物质，尤其是丰富的钾元素，对于血压的控制有很好的帮助。同时，莴苣还含有丰富的膳食纤维，可以促进我们的消化系统健康。莴苣的营养价值很高，因此它被广泛地应用于我们的餐桌上。

      莴苣怎么包蒸包好吃呢？其实非常简单，下面就让我们来详细了解一下莴苣包蒸包的制作方法和注意事项。

      材料：

      莴苣800克、瘦肉末200克、虾仁100克、葱姜蒜适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量、料酒适量、花生油适量。

      制作：

      1、将莴苣洗净切段备用；

      2、将瘦肉末和虾仁分别处理好备用；

      3、葱姜蒜切末备用；

      4、将瘦肉末放入碗中，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精和料酒，拌匀腌制10分钟左右；

      5、将锅烧热后加入适量的花生油，放入葱姜蒜炒香，然后加入瘦肉末和虾仁煸炒3分钟左右，待瘦肉和虾仁变色即可。

      6、将炒好的瘦肉和虾仁放入莴苣段中，拌匀后包入蒸盘中，上面再铺上适量的虾仁。

      7、将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸10~15分钟即可。

      注意事项：

      1、在莴苣的选购上，我们应该选择成品含水量适中的莴苣；

      2、包蒸包的时间控制要准确，如果蒸时间过长，莴苣会变得黯淡无光，口感也会差一些；

      3、包蒸包制作时，每个莴苣段的填充量不宜过多，否则容易造成熟不熟的问题。

      总结：

      莴苣怎么包蒸包好吃？相信通过本文的介绍，大家已经掌握了制作方法和注意事项。莴苣包蒸包是一道绿色健康又美味的家常菜，此外还有很多其他的做法，例如莴苣炒肉丝、莴苣炒蛋等，我们可以尝试着变换一下制作方式，让自己的餐桌充满色彩和美味。

原创文章，作者：金针菇，如若转载，请注明出处：http://www.ddhctlc.com/show_17614.html

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