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蒸地瓜和芋头哪个好吃点(蒸地瓜和芋头哪个好吃点儿)

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蒸地瓜和芋头哪个好吃点(蒸地瓜和芋头哪个好吃点儿)

《蒸地瓜和芋头哪个好吃点》

      

《蒸地瓜和芋头哪个好吃点》


      摘要：中国有句古话：“瓜自苦瓜甜，芋自苦芋甜”，即表明熟瓜和熟芋会变得甜甜的，但是它们之间孰甜孰苦似乎不一定。衡量一种食物吃起来好不好吃，甜度自然是一个重要的指标，而瓜和芋究竟哪个更好吃，则是一个值得深究的比较性话题。

      瓜的营养价值更高。瓜营养价值极高，根据国家营养检测中心的数据，100克瓜皮含有维生素A 4.8毫克，维生素C 23毫克，钾421毫克，钙13毫克，镁11毫克，等多种无机盐，还含有多种氨基酸、脂肪酸等有机物质，有助于激活细胞，促进新陈代谢，它还能调节肠道蠕动，强壮肌肤，促进血液循环。

      芋的营养价值比较平均，不过也具有很多优点。芋头中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较低，但是钾、镁、磷、钙、铁、锌、锰等对人体有益的元素均有一定的含量。此外，芋头还含有糖类、维生素A 、维生素C 、维生素E 等，也是一种可口健康的食物。

      瓜和芋的味道各有特点。瓜的口感味道甘甜，颜色鲜绿，香气扑鼻；芋的口感更软，更加厚实，而且香气也比瓜更加淡雅温和。同时，它们之间营养价值上的差异也无法用尝试来明确确定，仅从可口程度哪个更好吃这一点上，也只能说每个人的口味不同，没有统一的答案。

      总结：蒸地瓜和芋头哪个好吃点，最终的答案应该是每个人口味不同，无法统一答案。无论是瓜还是芋，都具有丰富的营养价值，口感和口味也各有特点，可以根据个人口味偏好来选择更符合自己口味的食物，实现吃得强健身体又开心心的目的。

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