豌豆西红柿怎么做饭才好吃(豌豆西红柿怎么做饭才好吃呢)

摘要：豌豆和西红柿，是很常见的食材，在饮食中具有很高的营养价值。如果能够将这两种食材融合在一起，搭配出一道美味的佳肴，无疑会成为人们餐桌上的一道亮点。本文将介绍几种豌豆西红柿的做法，让大家轻松地学会如何制作美味的豌豆西红柿饭。

      豌豆西红柿怎么做饭才好吃？

      豌豆和西红柿都是很常见的食材，它们有着极高的营养价值。豌豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分，是人们饮食中不可缺少的一部分。而西红柿中含有多种有益于人体健康的成分，如维生素C、番茄红素、纤维素等等。如果能够将这两种食材巧妙地搭配在一起，那么无疑会产生更好的效果。

      下面，我们来介绍几种豌豆西红柿的做法，让大家轻松地学会如何制作美味的豌豆西红柿饭。

      第一种：豌豆西红柿炒饭

      材料：

      米饭、豌豆、西红柿、胡萝卜、油、盐、鸡精、葱花。

      做法：

      1. 将米饭洗净，放入电饭煲内蒸煮好备用。

      2. 豌豆和胡萝卜放入开水中焯烫3分钟后捞出。

      3. 西红柿切成小块。

      4. 热锅加油，烧至六到七成热，放入葱花炒香。

      5. 加入焯烫过的豌豆、胡萝卜和西红柿翻炒片刻。

      6. 将煮好的米饭倒入锅中，加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀即可。

      第二种：豌豆西红柿煲仔饭

      材料：

      米饭、豆角、西红柿、鸡肉、蘑菇、葱姜、盐、鸡精、清水。

      做法：

      1. 将米饭洗净，煮好备用。

      2. 豆角洗净切段，西红柿和蘑菇都切成小块，鸡肉切成条状备用。

      3. 热锅加入适量的油，葱姜爆香。

      4. 放入切好的鸡肉煸炒至变色。

      5. 放入豌豆、豆角、蘑菇和西红柿一起翻炒。

      6. 加入煮好的米饭，混合均匀。

      7. 放入煲仔中，加入适量的清水，盖上盖子。

      8. 用小火煲约20分钟，开盖加入适量盐和鸡精调味即可。

      第三种：豌豆西红柿炖鸡饭

      材料：

      米饭、鸡胸肉、豌豆、西红柿、洋葱、姜片、蒜头、盐、胡椒粉、鸡精、清水。

      做法：

      1. 鸡胸肉切成小块。

      2. 洋葱、西红柿、蒜头等洗净切成小块备用。

      3. 热锅加入适量油，放入姜片和蒜头爆香。

      4. 加入切好的洋葱炒匀。

      5. 放入切好的鸡胸肉煸炒至肉变色。

      6. 加入豌豆和西红柿炒匀。

      7. 倒入足够的清水，加少量盐和胡椒粉，盖上盖子煮约30分钟。

      8. 加入煮好的米饭，搅拌均匀。

      9. 在锅中加入适量的鸡精调味，最后煮开即可。

      结语：

      以上就是三种豌豆西红柿饭的做法，其中每种方法都各有特色，但都能将豌豆和西红柿这两个有益的食材进行融合。无论是健康营养还是口感美味，这些菜肴都有着不错的表现。如果你也喜欢这两种食材，就试试看上述方法吧！

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