摘要:
酸奶杂粮饼干是一种营养丰富、美味可口的零食,适合早餐或下午茶点。它含有多种谷物和酸奶,不仅能够提供身体所需的营养,还可以促进肠胃健康。今天,我们将教你如何制作这种美食。
正文:
材料:
- 1/2杯小麦粉
- 1/2杯全麦面粉
- 1/4杯蛋白质粉末
- 1/4杯蔗糖
- 1/2茶匙泡打粉
- 1/2茶匙苏打粉
- 1/4杯液体鸡蛋
- 1/4杯椰油
- 1/2杯低脂酸奶
- 1/4杯杂粮(比如:巴旦木、南瓜籽等)
步骤:
1. 预热烤箱到摄氏180度。
2. 混合小麦粉、全麦面粉、蛋白质粉末、蔗糖、泡打粉和苏打粉。
3. 加入液体鸡蛋、椰油和酸奶,搅拌均匀。
4. 加入杂粮,继续搅拌。
5. 用手将面团揉成球形,放在一个覆盖烤盘的烤纸上,然后用擀面杖将面团压扁。
6. 用刀将面团切成小块,并在表面撒上一些杂粮。
7. 将烤盘放入烤箱中,烤25分钟左右,直到饼干变得金黄色。
8. 将饼干从烤箱中取出,放凉后即可享用。
总结:
制作酸奶杂粮饼干非常简单,只需要简单的材料和步骤。这种零食有助于让人们充满活力和能量,因为它含有多种营养物质,同时也非常美味。大家可以尝试自己动手做一些饼干,在闲暇之余享受美食的乐趣。
原创文章,作者:芦笋,如若转载,请注明出处:http://ddhctlc.com/show_42963.html
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