摘要:雪花炸鸡是一道美味可口的传统中国菜肴。它的外表金黄脆嫩,内质鲜嫩多汁,味道香甜可口,食欲无限。在本文中,我们将介绍如何制作一份美味又健康的雪花炸鸡,以满足您的口味和营养需求。
正文:
准备材料:
1. 鸡胸肉(约500克)
2. 生姜(约20克)
3. 料酒(适量)
4. 盐(适量)
5. 白胡椒粉(适量)
6. 鸡蛋清(2个)
7. 淀粉(约150克)
8. 面包屑(适量)
9. 色拉油(适量)
步骤:
1. 将鸡胸肉洗净,并用刀切成0.5厘米左右的厚度。
2. 将鸡胸肉放入碗中,加入少量盐、白胡椒粉和料酒,拌匀腌制20分钟左右。
3. 将生姜切成细末,加入鸡蛋清中,拌匀。
4. 将淀粉放入干净的碗中。
5. 取出腌制好的鸡胸肉,将其逐一沾上淀粉。
6. 接着将鸡肉放入生姜鸡蛋清中,拌匀。
7. 将面包屑放入干净的碗中。
8. 把腌好的鸡肉块逐一裹上一层面包屑。
9. 在平底锅中倒入足够的色拉油,烧至热后,慢慢地放入裹好面包屑的鸡肉。
10. 炸到两面金黄即可捞出,用厨房纸吸干油分即可。
小贴士:
1. 鸡肉可以事先腌制20分钟,增加口感。
2. 面包屑可以自己用面包机制作,这样比买现成的更加健康。
3. 炸鸡时火力不要太大,避免焦糊。
结论:
雪花炸鸡是非常让人垂涎欲滴的美食,而且也十分容易制作。只需要准备好材料、按照步骤进行操作,就能做出一份美味又健康的雪花炸鸡了。希望读者们在尝试这道菜肴时,能够享受到美食的同时,也能够注重健康饮食。
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