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香蕉草莓猕猴桃哪个更好吃(香蕉草莓猕猴桃哪个更好吃些)

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香蕉草莓猕猴桃哪个更好吃(香蕉草莓猕猴桃哪个更好吃些)

香蕉、草莓、猕猴桃都是受到很多人喜爱的水果，它们不但口感好，含有的营养也十分丰富。比较来说，香蕉的营养价值最高，而在口味上，草莓是比较受欢迎的，猕猴桃更多的是被用作果汁或者酱料之类的辅助食品，所以哪个更好吃，取决于个人的口味偏好。

      

香蕉、草莓、猕猴桃都是受到很多人喜爱的水果，它们不但口感好，含有的营养也十分丰富


      香蕉是一种富含营养的水果，对人体有很多好处，其中最重要的就是营养价值，它不仅含有蛋白质、碳水化合物以及维生素A、C、E等，还含有很多重要的矿物质，如钙、铁、磷、钾等，同时它也含有一定的脂肪，但是大多数都是健康的不饱和脂肪酸，因此它给身体的血液供给，有助于保持健康。

      草莓，一种低热量、低脂肪、低碳水化合物的水果，也是很受欢迎的水果。草莓含有丰富的维生素C、维生素E以及维生素K，它们可以抵抗自由基，延缓衰老，使皮肤更加光滑，有助于减少患有心血管疾病以及癌症的风险。此外，草莓还含有可溶性纤维，可以帮助消化，降低血脂，并降低肠内致病菌的生长。

      Last but not least，猕猴桃含有较多的膳食纤维，能够有效的降低胆固醇，控制血糖，对抗糖尿病患者有辅助疗效。它还富含维生素C、维生素E、维生素K和钙，可以促进皮肤健康。总而言之，猕猴桃不但能满足日常需要，还能改善我们的健康。

      总结：三种水果营养价值各不相同，口味也各有千秋，那么哪个更好吃，取决于个人的口味偏好，也要看情况选择，比如健康人群推荐香蕉，而追求口味的人则可以选择草莬，糖尿病患者则可以多吃猕猴桃。

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