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香榧和核桃哪个好吃(香榧和核桃哪个好吃一点)

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香榧和核桃哪个好吃(香榧和核桃哪个好吃一点)

摘要：香榧和核桃是中国民间常见的食品，它们都具有滋补养生的功效，然而因为口味和含量等差异，在美味指标方面，两者又各有所长。

      

摘要：香榧和核桃是中国民间常见的食品它们都具有滋补养生的功效然而因为口味和含量等差异


      香榧是一种常见的果子，历来被人们用于调味和养生。它的外观像椭圆形或近似圆球形，黄褐色，果皮厚而脆，果肉白而嫩，有柔滑、清脆、爽甜的口感，自古以来就被用作高档膳食品。据统计，香榧中含有大量的多糖体和植物黄酮，能有效抵御自由基损伤，可以维持气血平衡，对滋补养生有强大功能。

      核桃是中国久负盛名的滋补食材，有“滋补之王”之称，外表呈栗壳形或圆果形，内有白色干果实，其营养价值非常高。核桃果实中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及不饱和脂肪酸等多种营养物质和矿物质，如磷、碘、钙等，还含有大量的维生素B群，能够强化脑力，帮助提高免疫力，对心脏和心血管的健康也有很大的好处。

      总结：总的来说，香榧和核桃各有其独特的口感和营养价值，但它们均具有补充气血、滋补养生的功效，在美味指标上也各有千秋，口味上可根据个人喜好进行选择。

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